An Unbiased View of relaciones de pareja
Pero si tu relación se siente regularmente desequilibrada de alguna manera, esto puede convertirse en un problema.
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Los conflictos son inevitables en cualquier relación, pero es importante manejarlos de manera saludable. Escucha activamente a tu pareja durante las discusiones y evita la confrontación agresiva.
Suelen ser relaciones sentimentales que aceptan estas condiciones por aspectos económicos o familiares.
Si estás identificando alguno de estos problemas en tu relación, es necesario trabajar en ello. Es importante que no se vuelvan costumbre o un patrón en la relación y que se trabaje para solucionarlo. Siempre podemos hacer cambios para construir la relación que queremos tener.
La dificultad para reconocer las emociones se denomina alexitimia y puede asociarse a la depresión, el autismo o una lesión cerebral, entre otras…
Sabemos que no es fácil y te queremos ayudar a lograrlo. Por eso, te compartimos nuestra: Guía para tener relaciones sanas para aprender distintas herramientas que te permitirán hacerlo.
Son parejas en las que el compromiso está en gran parte motivado por la excitación de la pasión, pero que en el fondo «no conectan».
Por lo tanto, si lo que queremos es que nuestra pareja cambie lo mejor que podemos hacer es cambiar nosotros.
202022May La terapia de pareja: Caminar hacia el cambio En la categoría Relaciones de Pareja (Tiempo de lectura 15 minutos)En nuestro trabajo en Psicología en terapia de pareja nos encontramos con frecuencia con una frase, un pensamiento con el que se intenta explicar por qué está en disaster una relación de pareja: “ya nada es igual, han cambiado demasiadas cosas, ahora todo es diferente”.
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Hay la libertad de que sean ellos mismos y puedan pasar tiempo separados de la pareja sin que la relación se vea afectada.
Sin embargo, mantener una relación de pareja sana requiere trabajo y compromiso por parte de ambos miembros. En este artworkículo, exploraremos los elementos clave para construir y mantener relaciones de pareja saludables, y responderemos a algunas preguntas frecuentes sobre el tema.
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